AFRO DANSE LIVE

Danse

Cours cardio dans la joie et la bonne humeur. Vous allez transpirer en passant un bon moment , en enchaînant plusieurs chorégraphies. Le but n'est pas d'être le meilleur danseur mais juste de s'amuser tout en transpirant, avec le sourire bien sûr ! 45 minutes de bonheur sur des musiques ensoleillées : afro, dancehall, soca. On se dépense plutôt 2 fois qu'une mais sans souffrir. Nous comptons bien vous faire oublier tous vos soucis : après ce cours, vous vous sentirez mieux dans votre corps et dans votre esprit. Afro Danse Live, c'est brûler des calories et relâcher la pression sans s'en rendre compte.

Durée d'un cours
45'
Intensité
Calories brûlées
600 Kcal
Accessibilité
Initié
Objectif principal
Perdre du poids
Bénéfices
  • Brûler des calories
  • Se défouler
  • Travailler sa coordination
  • Se libérer l'esprit