AFROVIBE™ BURN

Cardio

AFROVIBE BURN est le nouveau programme signé Afrovibe co-créé par Jérémy Collard et Maryam Kaba pendant ce confinement. Afrovibe Burn est axé sur le renforcement musculaire profond debout et au sol, en gardant la trame chorégraphiée du concept Afrovibe. La partie dansée très cardio est composée des classiques squats, fentes, burpees, jumping jack... revisités à la sauce Afrovibe pour un full body workout sur les meilleurs sons afro-caribéens du moment. Notre devise reste la même: "EveryBODY Can Vibe". Le Burn pousse les participants à se challenger encore plus, avec toujours des niveaux d'intensités adaptés à chacun. Testé pendant le confinement, il a rencontré un succès indéniable. Le XV de France féminin de rugby l'a complètement validé.

Durée d'un cours
30'
Intensité
Calories brûlées
700 Kcal
Accessibilité
Débutant
Objectif principal
Perdre du poids