BODY BALANCE

Trouvez l'équilibre dans tous les sens du terme
Bien-être

Faites une immersion au cœur du Body Balance. Sur une bande son relaxante, vous vous assouplirez avec des mouvements simples de Yoga, de Tai Chi et de Pilates. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les coachs Neoness proposent toujours des options pour les débutants. Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et centré.

Durée d'un cours
35'
Intensité
Calories brûlées
500 Kcal
Accessibilité
Débutant
Objectif principal
Entretenir ma forme et ma santé
Bénéfices
  • Accentuer la souplesse
  • Améliorer la concentration
  • Développer la force naturelle