BODY FIGHT

Cardio

Le BodyFight ou la nouvelle façon de se défouler en s'amusant en mêlant renforcement musculaire et mouvements de boxe !

Il est structuré en 2 parties, la première plutôt renfo et une seconde où vous pourrez vous libérer de votre stress en envoyant des coups. LE meilleur cocktail pour sculpter le corps et booster votre mental !

Durée d'un cours
30'
Intensité
Calories brûlées
750 Kcal
Accessibilité
Débutant
Objectif principal
Perdre du poids
Bénéfices
  • Brûler des calories et tonifier le corps
  • Améliorer sa coordination et son cardio
  • Évacuer le stress
Trainings similaires