CARDIO & RENFO

Cardio

C'est un cours cardio avec de la bonne humeur, de l'énergie positive, du sourire, du lâcher-prise. Vous vous tournerez vers l'avenir, vous vous viderez la tête, sans complexe, sans prise de tête, sans compétition. On se défoule pour libérer son corps et son esprit, on coupe avec le quotidien et donne tout, pour être tout simplement bien. Accessible à toutes et à tous, ce cours propose un super encadrement dans le partage et la sécurité de chacun. Un cours convivial et chaleureux d'où vous repartirez débordant(e) d'énergie positive et rempli(e) de fierté en voyant tout ce que vous aurez accompli.

Durée d'un cours
45'
Intensité
Calories brûlées
600 Kcal
Accessibilité
Débutant
Objectif principal
Perdre du poids
Bénéfices
  • Sculpter son corps
  • Brûler des calories
  • Sculpter sa silhouette