CHILI SHAPE

Danse

Pendant 4 semaines, on conserve la même chorégraphie de ChiIi Shape afin de suivre au mieux les rythmes musicaux et d'exécution de mouvements imposés sur chaque exercice. La régularité est la clef pour être à l'aise, tester son corps et voir son évolution.

Durée d'un cours
30'
Intensité
Calories brûlées
550 Kcal
Accessibilité
Débutant
Objectif principal
Perdre du poids
Bénéfices
  • Tonification visible en 3 cours
  • Évolution et challenge d'endurance musculaire
  • 100 % dépense et lâcher prise