HIIT Training Live

Cardio

Le HIIT, High Intensity Interval Training, est un cours intense et diversifié. Il combine le renforcement musculaire et le cardio pour un entraiment full body qui libère l'esprit. Il est assez difficile, mais l'energie et l'experience de vos coachs vous permettront d'aller jusqu'au bout du cours. Vous allez transpirer, vous allez souffrir, mais avant tout, vous allez prendre du plaisir à pratiquer cette session grâce à son côté fun et énergique. Nous vous proposerons différents niveaux allant du débutant au confirmé pour que chacun puisse adapter sa séance à ses capacités et à ses objectifs

Durée d'un cours
30'
Intensité
Calories brûlées
750 Kcal
Accessibilité
Débutant
Objectif principal
Perdre du poids
Bénéfices
  • Brûler des calories
  • Se dépasser 
  • Développer ses capacités cardio vasculaire