NEO CAF

Taille de guêpe et fessier d’acier
Renforcement musculaire

Le cours traditionnel de cuisses abdos fessiers - plus communément appelé le « CAF » - est revisité par Neoness pour vous faire connaître de nouvelles sensations et obtenir de meilleurs résultats. Le renforcement musculaire est mêlé à du cardio, et complété par une série de mouvements fonctionnels. Le cocktail idéal pour affiner sa taille, dessiner ses cuisses et ses fessiers.

Durée d'un cours
30'
45'
Intensité
Calories brûlées
350 Kcal
Accessibilité
Débutant
Objectif principal
Me sculpter
Bénéfices
  • Raffermir le ventre
  • Affiner la taille
  • Muscler les quadriceps
  • Galber les fesses
  • Renforcer les adducteurs