NEO STRETCH

Vous serez plus flexible
Bien-être

Associant plusieurs techniques issues de la gymnastique traditionnelle ou du Yoga par exemple, ce Group training a pour vocation de vous rendre plus souple. Et des muscles souples sont des muscles en bonne santé, c’est pourquoi les étirements profonds sont importants dans la vie de toute personne, sportive ou non. En sortant du Neo Stretch, vous ressentirez les bienfaits très rapidement et vous reviendrez, c’est sûr !

Durée d'un cours
35'
Intensité
Calories brûlées
200 Kcal
Accessibilité
Débutant
Objectif principal
Entretenir ma forme et ma santé
Bénéfices
  • Augmenter la souplesse
  • Améliorer la coordination
  • Renforcer la colonne vertébrale
  • Apprendre la respiration profonde