NEO YOGA

Adoucit le corps et l'esprit
Bien-être

Grâce à un ensemble de postures et d’exercices de respiration, l’idée est de parvenir au bien-être, à la fois physique et mental. Pour atteindre cette harmonie, la sollicitation de tous les organes et le développement de la concentration mentale sont essentiels. Une formidable occasion de se détendre, de ralentir le temps, se recentrer sur soi-même…bref, de se libérer.

Durée d'un cours
35'
Intensité
Calories brûlées
400 Kcal
Accessibilité
Débutant
Objectif principal
Entretenir ma forme et ma santé
Bénéfices
  • Accentuer la souplesse
  • Améliorer la concentration
  • Développer la force naturelle