YOD'DHA YOGA

Bien-être

Voici le style de yoga qu'affectionne particulièrement notre coach Samuel puisqu'il en est le créateur!. Il est à l’image que qu'il se fait du yoga, en harmonie avec le yogi qu'il est, qui considère cet art comme un art martial, dynamique et spirituel, en lien avec ses origines : sa terre mère, l’Inde, l’art de la pratique physique originel, le kalaripayatt, la médecine traditionnelle et les massages, l’Ayurvéda. Cette séance mélange le yoga traditionnel et l'art martial indien, le kalaripayattu dans une forme fluide et continue - "Yod'dhä" signifie "guerrier" en sanskrit. Ce cours est dynamique, intense et original dans son approche à l'art corporel./p>

Durée d'un cours
45'
Intensité
Calories brûlées
400 Kcal
Accessibilité
Débutant
Objectif principal
Me ressourcer
Bénéfices
  • Accentuer la souplesse
  • Développer l'équilibre et la concentration
  • Maîtriser sa concentration