YOGA DOUX
Bien-être
Ce cours vous offre une vraie diversité : du hatha yoga avec une moyenne intensité, du yoga sur chaise accessible à tou.te.s, ou encore du Vini Yoga, le yoga thérapeutique.
Durée d'un cours
45'
Intensité
Calories brûlées
400 Kcal
Accessibilité
Débutant
Objectif principal
Me ressourcer
Bénéfices
- Accentuer la souplesse
- Développer l'équilibre et la concentration
- Maîtriser sa concentration