YOGA DOUX

Bien-être

Ce cours vous offre une vraie diversité : du hatha yoga avec une moyenne intensité, du yoga sur chaise accessible à tou.te.s, ou encore du Vini Yoga, le yoga thérapeutique.

Durée d'un cours
45'
Intensité
Calories brûlées
400 Kcal
Accessibilité
Débutant
Objectif principal
Me ressourcer
Bénéfices
  • Accentuer la souplesse
  • Développer l'équilibre et la concentration
  • Maîtriser sa concentration