ZUMBA STEP

Danse

Variété de mouvements associant étroitement danse et fitness pour un entraînement à la fois fun, efficace, innovant et capable de lancer un vrai défi aux participants. Découvrir les bienfaits du step sous un nouvel angle. Travail cardio, renforcement musculaire axés essentiellement sur le bas du corps et la coordination.

Durée d'un cours
45'
Intensité
Calories brûlées
50 Kcal
Accessibilité
Débutant
Objectif principal
Entretenir ma forme et ma santé