Jeanne G., Spécialiste perte de poids

Pour une approche globale et complète du sport !
70€ /séance

Sa bio

Anciennement en surpoids, Jeanne a fait la rencontre du sport tardivement. C’est son histoire personnelle qui est à l’origine de sa reconversion et de son intérêt pour la santé. Aujourd’hui elle se spécialise sur un publique féminin. Pour elle, le sport est un moyen de comprendre son corps et de lui faire du bien. Toujours à l’affût pour enrichir ses connaissances, elle est actuellement en formation sur le comportement alimentaire. Elle saura vous donner des conseils qui vous permettront d’être mieux dans votre corps et vos habitudes de santé durablement.

Pour chaque personne, Jeanne commence avec une séance-bilan qui lui permet de mieux vous connaître et de déterminer un point de départ. Ensuite elle vous propose d’établir ensemble le meilleur rythme pour mettre en place les bonnes habitudes dont vous avez besoin. Vous aurez avec elle beaucoup de conseils mindset pour faire durer vos bonnes résolutions.

Ses exploits sportifs 

Elle a fait de nombreux treks en solitaire dans les montagnes ! 

Ses tarifs 

  • 1 séance bilan / 1 personne : 50€
  • 1 séance / 1 personne : 70€
  • 5 séances / 1 personne : 350€
  • 10 séances / 1 personne : 600€

Sur quels objectifs elle peut vous aider

Perdre du poids
Me sculpter
Optimiser ma préparation physique
Me ressourcer
Entretenir ma forme et ma santé

Pour y arriver, elle vous fera faire...

CAF
Cardio-training
Circuit Training
Functionnal
HIIT
Interval Training
Musculation
Pilates
Rameur
Running
Stretching
YOGA

Vous la trouverez dans ces 20 clubs


Déroulé d'une séance

Après vous être échauffé(e), Jeanne prendra quelques minutes pour discuter avec vous et savoir quel est votre sentiment et votre forme du jour. Elle vous explique la séance : exercices et objectifs de travail du jour. Ainsi, vous comprenez et surtout vous vous appropriez votre entraînement. Quand l'entraînement commence et que cela devient dur, elle cherchera en vous l'énergie qui vous aidera à vous dépasser. Son objectif, en plus du vôtre, c'est de vous aider à vous sentir plus fort dans votre corps et votre tête !


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