SHERAZ, Spécialiste perte de poids

Solaire, sa joie de vivre est communicative !
50€ / séance

Sa bio

Sheraz est d'origine libanaise et a grandi au Sénégal. Généreuse et impliquée, elle est très à l'écoute, que ce soit dans son métier de coach ou dans la vie de tous les jours. Toujours là pour aider les autres, ce qui la fait vibrer au quotidien, c'est d'avoir un impact positif dans la vie de chaque personne qu'elle coache. 

Ses exploits sportifs 

Devenir coach sportif ! Sheraz étant réservée de nature, cela lui a permis d'affirmer et dévoiler sa belle personnalité.

Sur quels objectifs elle peut vous aider

Perdre du poids
Me sculpter
Optimiser ma préparation physique
Me ressourcer
Entretenir ma forme et ma santé

Pour y arriver, elle vous fera faire...

Cardio-training
Circuit Training
CrossFit
Functionnal
HIIT
Interval Training
Musculation
Pilates
Running
Stretching
YOGA

Vous la trouverez dans ces 3 clubs

PARIS BEAUGRENELLE

104 rue Saint Charles
75015PARIS

6810

C

chaque JOUR SANS TRANSPORTs 
= 1 semaine de sport

PARIS DENFERT-ALESIA

214 avenue du Maine
75014PARIS

4
chaque JOUR SANS TRANSPORTs 
= 1 semaine de sport

PARIS PLACE D’ITALIE-BUTTE AUX CAILLES

7 rue Vergniaud
75013PARIS

6
chaque JOUR SANS TRANSPORTs 
= 1 semaine de sport

Déroulé d'une séance

S'il s'agit d'un premier rendez-vous, Sheraz vous fera remplir un questionnaire détaillé pour vous connaître davantage (rapport avec le sport, blessures éventuelles et c.), puis vous fera passer un test physique afin de mieux connaître votre niveau. Pour un entraînement, après vous avoir échauffé, Sheraz vous fera réaliser des exercices de mobilité durant 5 min. Puis c'est au tour des exercices sur des machines de cardio et musculation et d'entraînement fonctionnel, au sol, avec du petit matériel, selon vos objectifs. Dans tous les cas, les séances avec Sheraz seront variées, car elle aime permettre à ses clients de travailler plusieurs qualités physiques !


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