Le Winter Body c'est maintenant
Votre objectif est de devenir aussi zen que Bouddha 🧘♀️ ? Mission possible grâce au #WinterBodybyNeoness !
Nous allons vous accompagner avec ce programme et depuis chez vous grâce à des cours collectifs, des entraînements individuels et des échanges avec vos coachs Neoness pour vous faire atteindre votre but durablement.
Bref, on vous le dit entre quatre yeux : si vous n'êtes pas HYPER zen après votre programme on reste en planche pendant une heure.
Votre programme en quelques mots
D’abord un peu de théorie pour bien comprendre votre entraînement grâce à nos Neoclass : des vidéos où nos experts vous parlent idées reçues, erreurs à éviter et conseils sur-mesure pour atteindre le nirvana.
Ensuite, on passe à la pratique !
Pour ressourcer corps et esprit, nous avons sélectionné pour vous des cours 100% bien-être, alliant travail de posture, de renforcement du centre de votre corps, de souplesse et de méditation.
Nous vous recommandons de suivre au minimum 3 séances de sport par semaine. Et sachez que si vous pouvez faire une séance bonus, vous irez chercher encore plus loin dans l'atteinte de votre objectif.
Voilà vous savez tout, on est parti ?!
Votre club Neoness débarque chez vous !
De la théorie
Les Neoclass
La théorie c'est bien... surtout quand elle est dispensée avec pédagogie.
Retrouvez votre Neoclass pour devenir plus zen que Bouddha.
De la pratique
Neoness Live
Les meilleurs cours sélectionnés pour vous :
- Du Yoga : Lâchez prise, oubliez votre égo et amusez-vous avec les exercices proposés. Votre corps repart tonifié et galbé comme jamais !
- Du Pilates pour connecter corps et esprit, guidé par une respiration longue et profonde.
App My Neocoach
Dans votre programme, nous vous conseillons des entraînements de Pilates faciles (mais sacrément efficaces !) à faire chez vous, sans matériel !
Retrouvez-les en allant dans la rubrique "Entraînements Neoness", en filtrant sur la discipline PILATES selon l'entraînement, et le lieu "à la maison".
On la joue collectif !
Parce qu’on sait que se remettre au sport en plein hiver, confinés avec du chocolat, de la bûche et du foie gras c’est compliqué, nous vous invitons à rejoindre le Winter Body Challenge by Neoness pour vous motiver à plusieurs !
Le principe est simple !
Partagez-nous vos entraînements sur les réseaux sociaux avec le #WinterBodybyNeoness et @neonessofficiel.
Rejoignez l’incroyable communauté du #WinterBodybyNeoness et venez faire monter la température avec nous !