Le Winter Body c'est maintenant

​Votre objectif est de devenir aussi zen que Bouddha 🧘‍♀️ ? Mission possible grâce au #WinterBodybyNeoness !​

Nous allons vous accompagner avec ce programme et depuis chez vous grâce à des cours collectifs, des entraînements individuels et des échanges avec vos coachs Neoness pour vous faire atteindre votre but durablement.​

Bref, on vous le dit entre quatre yeux : si vous n'êtes pas HYPER zen après votre programme on reste en planche pendant une heure.

À moi le Winter Body

Votre programme en quelques mots

D’abord un peu de théorie pour bien comprendre votre entraînement grâce à nos Neoclass : des vidéos où nos experts vous parlent idées reçues, erreurs à éviter et conseils sur-mesure pour atteindre le nirvana.​

Ensuite, on passe à la pratique !
Pour ressourcer corps et esprit, nous avons sélectionné pour vous des cours 100% bien-être, alliant travail de posture, de renforcement du centre de votre corps, de souplesse et de méditation.​

Nous vous recommandons de suivre au minimum 3 séances de sport par semaine. Et sachez que si vous pouvez faire une séance bonus, vous irez chercher encore plus loin dans l'atteinte de votre objectif. ​
Voilà vous savez tout, on est parti ?!

Hâte de découvrir mon programme

Mon programme !

​Maintenant que vous connaissez tous les outils à votre disposition, découvrez le programme spécialement conçu aux petits oignons pour vous par votre coach Sheraz !

Téléchargez vos calendriers (mois n°1 et mois n°2), imprimez-les et cochez vos séances pour suivre vos progrès.

Votre club Neoness débarque chez vous !

De la théorie

Les Neoclass

La théorie c'est bien... surtout quand elle est dispensée avec pédagogie.
Retrouvez votre Neoclass pour devenir plus zen que Bouddha.​

J'ai besoin de me ressourcer

De la pratique

Neoness Live

Les meilleurs cours sélectionnés pour vous :​

  • Du Yoga : Lâchez prise, oubliez votre égo et amusez-vous avec les exercices proposés. Votre corps repart tonifié et galbé comme jamais !​
  • Du Pilates pour connecter corps et esprit, guidé par une respiration longue et profonde.​

Go mes cours en Live !

App My Neocoach

Dans votre programme, nous vous conseillons des entraînements de Pilates faciles (mais sacrément efficaces !) à faire chez vous, sans matériel !

Retrouvez-les en allant dans la rubrique "Entraînements Neoness", en filtrant sur la discipline PILATES selon l'entraînement, et le lieu "à la maison".​

Download on the App Store

Disponible sur Google Play

On la joue collectif !

Parce qu’on sait que se remettre au sport en plein hiver, confinés avec du chocolat, de la bûche et du foie gras c’est compliqué, nous vous invitons à rejoindre le Winter Body Challenge by Neoness pour vous motiver à plusieurs !

Le principe est simple !
Partagez-nous vos entraînements sur les réseaux sociaux avec le #WinterBodybyNeoness et @neonessofficiel.
Rejoignez l’incroyable communauté du #WinterBodybyNeoness et venez faire monter la température avec nous !

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