Le Winter Body c'est maintenant

​Votre objectif est de rattraper celui raté de cet été « Ventre plat summer 2020 » ?
Heureusement l’année 2020 n’est pas terminée et même sous un gros pull ce sera mission possible grâce au #WinterBodybyNeoness ! ​

Nous allons vous accompagner séances après séances, depuis chez vous, grâce à des entraînements variés, des échanges avec vos coachs Neoness et toutes les astuces pour garder la motivation jusqu’à la réouverture des clubs et atteindre votre objectif.​

​Bref, on vous le dit entre quatre yeux : si vous n'êtes pas HYPER fier(e)s de vous après ce Winter Body Challenge on reste en planche pendant une heure.​

À moi le Winter Body

Votre programme en quelques mots

D’abord un peu de théorie pour bien comprendre votre entraînement grâce à nos Neoclass : des vidéos où nos experts vous expliquent comment brûler des calories pour éliminer la masse grasse et voir vos muscles se dessiner. ​

Ensuite, on passe à la pratique !
Pour retrouver un ventre plat, nous avons sélectionné pour vous des cours de renforcement abdominal mixés avec des entraînements cardio.​

Pour atteindre votre objectif, nous vous recommandons de suivre au minimum 3 séances de sport par semaine. Une séance bonus vous permettra d'aller plus loin et de mieux comprendre comment respirer pour bien engager vos abdominaux et vous muscler en profondeur.

Voilà vous savez tout, on est parti ?!

Hâte de découvrir mon programme

Mon programme !

​Maintenant que vous connaissez tous les outils à votre disposition, découvrez le programme spécialement conçu aux petits oignons pour vous par votre coach Sheraz !

Téléchargez vos calendriers (mois n°1 et mois n°2), imprimez-les et cochez vos séances pour suivre vos progrès.

Votre club Neoness débarque chez vous !

De la théorie

Les Neoclass

La théorie c'est bien... surtout quand elle est dispensée avec pédagogie.
Retrouvez votre Neoclass Objectif ventre plat !

Objectif ventre plat

De la pratique

Neoness Live

Nous avons sélectionné pour vous les cours Neoness Live les plus adaptés à votre objectif « ventre plat » :

  • Abs and Cadio Fire : Renforcement des abdominaux et travail cardio.​
  • Core and Boxing : Pour vous dépenser, côtoyer l'univers de la Boxe et vous renforcer en profondeur.​
  • Neo Dance : Cours dansé cardio en musique !​
  • Pilates : Méthode douce de renforcement musculaire basée sur la respiration.​

Go mes cours en Live !

App My Neocoach

Dans votre programme, nous vous conseillons des entraînements de Hiit et de Yoga. Un mix parfait pour bien se défouler et récupérer. À faire chez vous et sans matériel !​

Retrouvez-les en allant dans la rubrique "Entraînements Neoness", en filtrant sur la discipline Hiit ou Yoga selon l'entraînement, et le lieu "à la maison".​

Download on the App Store

Disponible sur Google Play

On la joue collectif !

Parce qu’on sait que se remettre au sport en plein hiver, confinés avec du chocolat, de la bûche et du foie gras c’est compliqué, nous vous invitons à rejoindre le Winter Body Challenge by Neoness pour vous motiver à plusieurs !

Le principe est simple !
Partagez-nous vos entraînements sur les réseaux sociaux avec le #WinterBodybyNeoness et @neonessofficiel.
Rejoignez l’incroyable communauté du #WinterBodybyNeoness et venez faire monter la température avec nous !

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