Salle de sport Paris 13 BNF Bibliothèque François Mitterrand

Accès à la salle de sport

14 6

123 Avenue de France
75013 PARIS 13

Horaires d'ouverture

Lundi au dimanche : 6h-23h

Espace
Muscu

La musculation permet de développer vos chaînes musculaires : pour optimiser leur force et leur volume, mais aussi pour renforcer votre résistance musculaire, osseuse et tendineuse. Elle augmente votre métabolisme de base, ce qui vous permet de perdre plus de calories au repos. Exercer l’ensemble de votre corps en musculation vous permettra de mieux appréhender les gestes simples du quotidien. Vous vous préparez à relever un défi sportif ? Travailler dans l’espace Muscu solidifie votre condition physique et prépare votre corps à des efforts intenses, tout en évitant les blessures.

Que vous cherchiez des appareils guidés pour vous accompagner dans tous vos mouvements ou des charges libres pour vous challenger, nos salles pourront totalement vous satisfaire grâce à leur parc de musculation complet

Les machines de l'espace Muscu

Ultra triceps extension

Haut du corps

Lat pulldown / seated row

Tirage Poitrine Divergent

Haut du corps

Lateral Raise

Haut du corps

La presse à jambes

Bas du corps

Hip abductor / adductor

Bas du corps

Diverging seated row

Haut du corps

Diverging lat pulldown

Haut du corps

Les Trainings

Macaron Made By Neoness

Découvrez nos Group Trainings

Laissez-vous surprendre par ces versions revisitées des Group Trainings. Exclusifs à nos clubs.