Le Winter Body c'est maintenant

​Votre objectif est de booster votre condition physique 🧘‍♀️ ? Mission possible grâce au #WinterBodybyNeoness !

 

Nous allons vous accompagner avec ce programme et depuis chez vous grâce à des cours collectifs, des entraînements individuels et des échanges avec vos coachs Neoness pour vous faire atteindre votre but durablement.​

​Bref, on vous le dit entre quatre yeux : si vous n'êtes pas HYPER fier(e) de vous après ce Winter Body Challenge on reste en planche pendant une heure.​​

À moi le Winter Body

Votre programme en quelques mots

D’abord un peu de théorie pour bien comprendre votre entraînement grâce à nos Neoclass : des vidéos où nos experts vous parlent idées reçues, erreurs à éviter et conseils sur-mesure pour atteindre votre objectif.​

Ensuite, on passe à la pratique !
Pour optimiser votre santé et votre forme physique, nous vous avons concocté un savant mélange de renforcement musculaire, de cardio et de bien-être pour un travail complet et sain pour votre corps, et sans jamais vous ennuyer !​

Nous vous recommandons de suivre au minimum 3 séances de sport par semaine. Mais sachez que si vous pouvez faire une séance bonus, vous irez chercher encore plus loin dans l'atteinte de votre objectif.​
Voilà vous savez tout, on est parti ?!

Hâte de découvrir mon programme

Mon programme !

​Maintenant que vous connaissez tous les outils à votre disposition, découvrez le programme spécialement conçu aux petits oignons pour vous par votre coach Sheraz !

Téléchargez vos calendriers (mois n°1 et mois n°2), imprimez-les et cochez vos séances pour suivre vos progrès.

Votre club Neoness débarque chez vous !

De la théorie

Les Neoclass

La théorie c'est bien... surtout quand elle est dispensée avec pédagogie.
Retrouvez votre Neoclass pour booster votre forme et votre santé comme jamais !

Je booste ma forme et ma santé

De la pratique

Neoness Live

Les meilleurs cours sélectionnés pour vous :​

  • Du Stretch, qui vous permet de gagner en souplesse tout en travaillant votre respiration.
  • Du Burn For Fit pour vous permettre d’améliorer votre souffle au quotidien​.
  • Du Pilates pour renforcer votre centre du corps.​

Go mes cours en Live !

App My Neocoach

Dans votre programme, nous vous conseillons des entraînements de Hiit sacrément efficaces pour améliorer votre système cardiovasculaire à faire chez vous, sans matériel !

Retrouvez-les en allant dans la rubrique "Entraînements Neoness", en filtrant sur la discipline Hiit selon l'entraînement, et le lieu "à la maison".​

Download on the App Store

Disponible sur Google Play

Episod on demand

Améliorez votre training expérience avec EPISOD ON DEMAND. Nous vous recommandons des séances RESTORE dont l’objectif est la restauration musculaire et la reprogrammation de votre corps, ainsi que du YOGA VINYASA. Grâce à l’expertise EPISOD, faites des progrès rapides et concrets !

Je m'inscris

On la joue collectif !

Parce qu’on sait que se remettre au sport en plein hiver, confinés avec du chocolat, de la bûche et du foie gras c’est compliqué, nous vous invitons à rejoindre le Winter Body Challenge by Neoness pour vous motiver à plusieurs !

Le principe est simple !
Partagez-nous vos entraînements sur les réseaux sociaux avec le #WinterBodybyNeoness et @neonessofficiel.
Rejoignez l’incroyable communauté du #WinterBodybyNeoness et venez faire monter la température avec nous !

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