Florian H. , Spécialiste Crossfit
Sa bio
Florian aime son travail et partager des aventures humaines avec les gens qu'il croise au quotidien. Ce qui le satisfait le plus, c'est de faire prendre conscience à ses clients de ce dont ils sont capables et leur permettre d'aller encore plus loin ! Spécialisé en Crossfit, il vous épaulera également pour perdre du poids ou vous remettre en forme.
Cela fait 9 ans qu'il exerce ce métier : il a donc rencontré des profils très variés !
Ses exploits sportifs
Il a fait du Cross Training sa grande spécialité et le pratique très régulièrement.
Sur quels objectifs il peut vous aider
Pour y arriver, il vous fera faire...
Vous le trouverez dans ces 3 clubs
Déroulé d'une séance
Les cours avec Florian se déroulent souvent de cette façon :
- Echauffement
- Cœur de séance préalablement déterminé en fonction de l'objectif, mais qui comporte souvent du travail fonctionnel.
- Si nécessaire, un travail spécifique pour combler les déséquilibres.
- Retour au calme avec séance de stretching ou récupération active.
Prendre rendez-vous avec Florian H.
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