Florian H. , Spécialiste Crossfit

Amical et pro à la fois !
60€ /séance

Sa bio 

Florian aime son travail et partager des aventures humaines avec les gens qu'il croise au quotidien. Ce qui le satisfait le plus, c'est de faire prendre conscience à ses clients de ce dont ils sont capables et leur permettre d'aller encore plus loin ! Spécialisé en Crossfit, il vous épaulera également pour perdre du poids ou vous remettre en forme.

Cela fait 9 ans qu'il exerce ce métier : il a donc rencontré des profils très variés ! 

Ses exploits sportifs 

Il a fait du Cross Training sa grande spécialité et le pratique très régulièrement.

Sur quels objectifs il peut vous aider

Perdre du poids
Me sculpter
Optimiser ma préparation physique
Entretenir ma forme et ma santé

Pour y arriver, il vous fera faire...

CAF
Cardio-training
Circuit Training
CrossFit
Functionnal
HIIT
Interval Training
Musculation
Rameur
Stretching

Vous le trouverez dans ces 3 clubs

PARIS BATIGNOLLES-PLACE DE CLICHY

5 rue Bernard Buffet - 75017 PARIS

13

C

FERMÉ À PARTIR DU 25/09

Déroulé d'une séance

Les cours avec Florian se déroulent souvent de cette façon :

- Echauffement

- Cœur de séance préalablement déterminé en fonction de l'objectif, mais qui comporte souvent du travail fonctionnel.

- Si nécessaire, un travail spécifique pour combler les déséquilibres.

- Retour au calme avec séance de stretching ou récupération active.


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