Romain G. , Spécialiste Functional Training

Une positivité à toute épreuve !
50€ /séance

Sa bio 

Originaire de la Réunion, Romain est aussi solaire que son île ! Sportif de la première heure et amoureux des voyages, il aime découvrir de nouvelles cultures et s'enrichir des rencontres qu'il fait… Y compris dans son métier, bien sûr ! Très intéressé par les innovations autour du sport et de la santé, pour lui il est primordial de se réinventer régulièrement. Son côté caméléon lui permet de s'adapter à tous ses clients selon leur objectif, leur morphologie et leur personnalité.

Ses exploits sportifs 

Romain a fait partie de la Ligue Réunionnaise de Football et a été champion universitaire 4 années de suite !

Ses tarifs 

  • 1 séance / 1 personne : 50€
  • 1 séance + programme d'entraînement / 1 personne : 60€

Sur quels objectifs il peut vous aider

Perdre du poids
Me sculpter
Optimiser ma préparation physique
Me ressourcer
Entretenir ma forme et ma santé

Pour y arriver, il vous fera faire...

Boxe jambes-poings
Boxe poing (Anglaise)
CAF
Cardio-training
Circuit Training
Functionnal
HIIT
Interval Training
Musculation
Rameur
Running
Stretching

Vous le trouverez dans ces 7 clubs

PARIS BATIGNOLLES-PLACE DE CLICHY

5 rue Bernard Buffet
75017PARIS

13

C

Fermeture exceptionnelle

PARIS BEAUGRENELLE

104 rue Saint Charles
75015PARIS

6810

C

Fermeture exceptionnelle

PARIS DENFERT-ALESIA

214 avenue du Maine
75014PARIS

4
Fermeture exceptionnelle

PARIS MONTPARNASSE

6 allée de la 2ème Division Blindée
75014PARIS

461213
Fermeture exceptionnelle

PARIS PLACE D'ITALIE - LES GOBELINS

7 rue Abel Hovelacque
75013PARIS

567
Fermeture exceptionnelle

PARIS PLACE D’ITALIE-BUTTE AUX CAILLES

7 rue Vergniaud
75013PARIS

6
Fermeture exceptionnelle

PARIS SAINT-LAZARE

44 rue de Clichy
75009PARIS

13
Fermeture exceptionnelle

Déroulé d'une séance

Romain commence par échauffer son client, tout en discutant avec lui pour savoir si tout va bien. Ensuite, place au circuit training afin que l'intensité de la séance ne soit ni trop élevée ni trop faible. Suit une séance de functional training afin de faire progresser son client en renforcement musculaire et en cardio. Les séances de Romain se finissent par un moment de "relaxation par le mouvement" pendant laquelle propose divers types d'étirements.


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