Sandrina P., Spécialiste perte de poids

Sa bio

Sandrina est une maman dynamique de 2 enfants. Elle est passionnée par le sport depuis son enfance, n'abandonne jamais et crois en ses rêves ! C'est pour cette raison qu'elle a entamé une reconversion professionnelle. Avant d'obtenir son diplôme de coach, elle travaillait dans le domaine de l'assurance. Elle n'a pas perdu ses qualités sportives et en est très fière. Aujourd'hui ce qu'elle souhaite apporter à ses clients c'est de la confiance en soi et démontrer qui n'est jamais trop tard pour commencer ou reprendre une activité physique pour atteindre ses objectifs.

Sandrina est Personal Trainer indépendante et exerce en parallèle dans une entreprise où elle donne des cours collectifs type Body Sculpt, CrossFit, Cuisses-Abdos-Fessiers. Avec ses clients, elle aime faire des séances de type CrossFit, des exercices fonctionnels où elle aborde de nombreuses disciplines comme la musculation, l'endurance, l'haltérophilie et même la gymnastique ! Elle privilégie les exercices complets qui permettent d'atteindre de nombreux objectifs.

Pour commencer, un échauffement articulaire, suivi d'une élévation du rythme cardiaque et musculaire. 
Vient le corps de séance : EMON 10' récupération 30'' - Squat sur box / EMON 10' - Gobelet Squat - Sit up - Tirage horizontal élastique / Tabata 20'' ON 10'' OFF - Gainage
Retour au calme pour finir.

Ses exploits sportifs

Sa reconversion professionnelle dans le domaine du sport est son niveau de condition physique.

Ses tarifs

• 50 € / séance
• 500€ / 10 séances