Si en tombant sur une photo de vous à la plage, vous vous dites « ça manque un peu de fermeté par ici…», alors vous êtes au bon endroit ! Cette Neoclass vise à tonifier et galber la silhouette de haut en bas. Et nos experts vous ont préparé un programme aux petits oignons afin d’atteindre vos objectifs 💪. Comment c’est possible ? D’abord on fait le point sur les grands principes pour vous sculpter et construire votre plan d’entraînement. Ensuite on parle idées reçues, types d’activités, machines à utiliser, etc. C’est alors qu’intervient Major Mouvement, notre kiné à bretelles préféré, pour les étirements et les erreurs à éviter. Evidemment on aborde aussi la question de la nutrition et de la sacro-sainte motivation, pour garder l’envie de bout en bout ! Bref. Avec tout ça, on est prêts à parier que cette fois vous allez vous demander qui est cette bombe sur la photo.