Nos cours collectifs

Cuisses Fessiers

Intensité

45 min

400-450 calories

Cuisses Fessiers

Entraînement ciblé pour tonifier et renforcer les cuisses et fessiers.

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Le cours de cuisses fessiers cible le renforcement et la tonification des jambes et des fessiers avec des exercices variés et ludiques pour sculpter et raffermir le bas du corps.

À quoi s'attendre

Échauffement dynamique ciblé bas du corps

Blocs d’exercices cuisses/fessiers avec récupération courte

Fin de séance avec retour au calme et mobilité

Découvre la vibe neoness

Quelques témoignages

Salle spacieuse, l’espace est bien équipé avec des machines au top, bonne ambiance ! Merci particulièrement à Pierre pour ses cours collectifs géniaux et ses bons conseils, très pédagogue !!!

Hannah Tolub

Paris 13 BNF Bibliothèque François Mitterrand

Les séances sont efficaces et adaptées à mon niveau. L’équipe m’a aidé à rester régulier et à reprendre confiance.

Nicolas Ponti

Paris 11 Bastille

Les coachs sont disponibles et à l’écoute. J’ai enfin un programme adapté et je vois des résultats concrets. Les coachs sont disponibles et à l’écoute.

Thomas Neveu

Paris 11 Bastille

Pour qui ?

Pour sculpter le bas du corps

Pour améliorer la posture au quotidien

Adapté du débutant à l'intermédiaire

bénéfices

Tonification des cuisses et des fessiers

Amélioration de la stabilité du bas du corps

Renforcement global des jambes

Libère ton énergie avec le crew

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4.9

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Ce qu’ils pensent de neoness

Super salle de sport, les cours sont vraiment supers, très pro. Coup de coeur pour le step, biking, et cuisse-fessiers

Aline Chesne

Colombes

Les séances de Cross Training sont géniales! L'énergie du groupe, la qualité du coaching, la variété des entraînements rendent chaque séance unique. J'adore y participer.

Taguhi Harutyunyan

Paris 11 Bastille

Super salle de sport à Asnières ! La salle est nickel, toujours propre et surtout il y a de la lumière ! On s'y sent bien. Les coachs sont tous sympa et les cours collectifs au top. Mention spéciale pour le cross training et bik'in !

Marie Marugan

Asnières-GARE

Je viens de sortir du cours de Cross Training du matin, c'était génial, hyper tonifiant (et un peu dur, en même temps c'était mon premier). Armand est hyper pédagogue et motivant, ça fait du bien ! Je recommande !

Ines

Paris 14 Denfert-Alesia

Femme faisant un exercice de tirage à la poulie haute dans une salle de sport avec un homme en arrière-plan.

Femme sportive en tenue bleue effectuant un exercice de tirage vertical assise dans une salle de gym, homme en arrière-plan utilisant un autre appareil de musculation.