Intensité
30 min
Step
Cours collectif fun et chorégraphié en musique
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Un entraînement cardio rythmé et fun sur une plateforme de step, pour brûler un max de calories tout en améliorant coordination, mémorisation au travers d'une chorégraphie dynamique.
Découvre la vibe neoness
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Pour qui ?
Lâcher prise en musique et en groupe
Progression au fur et à mesure des séances
Adapté à tous niveaux
bénéfices
Amélioration de la coordination
Amélioration de la mémorisation
Renforcement de l'endurance
Libère ton énergie avec le crew
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4.9
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ce cours ?
Super salle de sport, les cours sont vraiment supers, très pro. Coup de coeur pour le step, biking, et cuisse-fessiers
Aline Chesne
Colombes
Les séances de Cross Training sont géniales! L'énergie du groupe, la qualité du coaching, la variété des entraînements rendent chaque séance unique. J'adore y participer.
Taguhi Harutyunyan
Paris 11 Bastille
Super salle de sport à Asnières ! La salle est nickel, toujours propre et surtout il y a de la lumière ! On s'y sent bien. Les coachs sont tous sympa et les cours collectifs au top. Mention spéciale pour le cross training et bik'in !
Marie Marugan
Asnières-GARE
Je viens de sortir du cours de Cross Training du matin, c'était génial, hyper tonifiant (et un peu dur, en même temps c'était mon premier). Armand est hyper pédagogue et motivant, ça fait du bien ! Je recommande !
Ines
Paris 14 Denfert-Alesia
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