Shanaël J., Spécialiste remise en forme
Sa bio
Si Shanael a choisi ce métier c'est parce qu'elle aime par-dessus tout le contact humain. Cette jeune femme simple et dynamique adore aider et accompagne chaque personne vers l'atteinte d'un objectif sportif, ou simplement vers une meilleure hygiène de vie.
Ses exploits sportifs
Elle a été très forte dans la pratique de la gymnastique aux agrès !
Sur quels objectifs elle peut vous aider
Pour y arriver, elle vous fera faire...
Vous la trouverez dans ces 12 clubs
Déroulé d'une séance
Shanael sait comment vous pousser plus loin tout en vous faisant oublier l'effort physique : elle fait diversion ! Elle commence donc par un bon échauffement, pendant lequel elle vous demande comment s'est passé votre semaine. Puis vient le corps de séance, pendant lequel elle vous partagera blagues et petites anecdotes pour faire en sorte que l'effort paraisse moins intense. La fin de séance vous permet de souffler et d'être fier de ce que vous avez accompli.
Prendre rendez-vous avec Shanaël J.
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