Nos cours collectifs

Yoga

Intensité

45 min

200-300 calories

Yoga

Renforcement des muscles au travers de différentes postures.

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Renforcement de l'ensemble des muscles du corps, grace à la combinaisons d'exercices d'équilibre maitrisé, de coordination et de respiration.

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Pour qui ?

Prendre conscience de son corps

Améliorer le bien-être

Renforcement par postures

bénéfices

Tonification musculaire

Amélioration de l'équilibre

Amélioration du gainage

Libère ton énergie avec le crew

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4.9

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Ce qu’ils pensent de neoness

Super salle de sport, les cours sont vraiment supers, très pro. Coup de coeur pour le step, biking, et cuisse-fessiers

Aline Chesne

Colombes

Les séances de Cross Training sont géniales! L'énergie du groupe, la qualité du coaching, la variété des entraînements rendent chaque séance unique. J'adore y participer.

Taguhi Harutyunyan

Paris 11 Bastille

Super salle de sport à Asnières ! La salle est nickel, toujours propre et surtout il y a de la lumière ! On s'y sent bien. Les coachs sont tous sympa et les cours collectifs au top. Mention spéciale pour le cross training et bik'in !

Marie Marugan

Asnières-GARE

Je viens de sortir du cours de Cross Training du matin, c'était génial, hyper tonifiant (et un peu dur, en même temps c'était mon premier). Armand est hyper pédagogue et motivant, ça fait du bien ! Je recommande !

Ines

Paris 14 Denfert-Alesia

Femme faisant un exercice de tirage à la poulie haute dans une salle de sport avec un homme en arrière-plan.

Femme sportive en tenue bleue effectuant un exercice de tirage vertical assise dans une salle de gym, homme en arrière-plan utilisant un autre appareil de musculation.