Le sport c’est la santé !
Une réalité pour quiconque fait de cette habitude un art de vivre. Énergie, longévité, gestion des petits excès de la vie …
Le sport a des bénéfices prouvés et apporte cet équilibre, cette plénitude dont nous avons tous besoin.
Le secret ? Commencez d’abord par les activités qui vous plaisent le plus : celles qui vous permettront de vous dépasser sans même vous en apercevoir, celle que vous pouvez pratiquer avec un proche, celle qui sont animées par un coach motivé et motivant…
Nos espaces font plus de 1000m², et dans ceux-ci, plus de 100 machines sont à disposition. Notre différence ?
Plus de 1200 séances de Group Trainings dispensés par semaine, de 20 disciplines différentes, animés par de vrais coachs… Vous y trouverez forcément votre bonheur !
Comment vous repérer dans nos activités :
Nos espaces pour votre entretenir votre forme et la santé :
Nos Group Trainings idéaux pour entretenir ma forme et ma santé :
Le conseil Care :
Les 3 premières semaines, un véritable challenge !
Accrochez-vous, restez motivés et assidus pour habituer votre corps à l'effort.
(Nous serons là pour vous accompagner pas à pas.)
N’oubliez pas également pas que tout entraînement sportif doit être accompagné d’une alimentation saine et équilibrée. Le bon sport est celui qui s’adaptera à vos habitudes de vie, mais aussi celui qui va vous aider à vous pousser, et à sortir de votre zone de confort jour après jour.
Le mot du coach :
Romain
COACH EXPERT ROWING
"Venez me voir pour que nous définissions la durée et la fréquence d’activités des 3 premières semaines. Les semaines suivantes vous augmenterez progressivement la durée et l’intensité en conservant la même fréquence."
Pour trouver le sport qui vous convient le plus, n’hésitez pas à consulter un coach Neoness :
- sur les espaces de 18h à 20h ;
- lors de votre séance découverte post inscription.
Les Group Trainings
Des cours collectifs pour être plus fort ensemble !
Laissez-vous porter par l’énergie collective de nos 4 Small Group Trainings, cardio, renforcement musculaire, bien-être ! Plus de 40 séances par semaine dans nos 29 clubs, animées par de vrais coachs.
My NeoCoach, votre app mobile Neoness
Véritable coach de poche, notre app vous propose plus de 500 entraînements sur mesure selon votre profil et vos objectifs : perdre du poids, se sculpter, optimiser sa préparation physique, se ressourcer...
En salle ou à domicile, avec ou sans matériel, My NeoCoach a toujours un training fait pour vous ! Disponible dès maintenant dans les stores.
