Fabrice P., Spécialiste remise en forme

Il vous poussera hors de votre zone de confort !

60€ /séance

Sa bio 

Dans le sport, Fabrice a des goûts très éclectiques : il est aussi fan de basket et de CrossFit que de yoga ! Ce qu'il aime dans son métier, c'est justement cette pluralité de disciplines : il peut ainsi étudier et expérimenter toutes les façons de s'entraîner et d'entraîner les autres. 

Ses exploits sportifs 

Son premier Dan d'Aïkido, mais aussi sa pratique intensive du MMA.

Sur quels objectifs il peut vous aider

Perdre du poids
Me sculpter
Optimiser ma préparation physique
Me ressourcer
Entretenir ma forme et ma santé

Pour y arriver, il vous fera faire...

CAF
Cardio-training
Circuit Training
CrossFit
Functionnal
Interval Training
Musculation
YOGA

Vous le trouverez dans ces 6 clubs

AUBERVILLIERS LE MILLENAIRE

rue Madeleine Vionnet - 93300 AUBERVILLIERS

127

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OFFRE SPÉCIALE RÉOUVERTURE

FONTENAY-SOUS-BOIS

83 Avenue de Neuilly - 94120 FONTENAY SOUS BOIS

A

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PARIS BATIGNOLLES-PLACE DE CLICHY

5 rue Bernard Buffet - 75017 PARIS

13

C

OFFRE SPÉCIALE RÉOUVERTURE

Déroulé d'une séance

Lorsqu'il vous accueille, Fabrice vous demande d'abord votre état de forme et de santé du jour. Ensuite, il vous présente la séance d'entraînement, les exercices et le thème général de celle-ci, établi selon votre objectif. Fabrice vous laisse vous échauffer, et vous montre à ce moment là les mouvement susceptibles de vous mettre en difficulté. La séance peut commencer ! Après un léger retour au calme, Fabrice vous fait un feedback sur le déroulé et votre exécution des exercices.

 


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