MAÏA D., Spécialiste remise en forme
Sa bio
Maïa est une personne dévouée et soucieuse des autres. Anciennement engagée chez les Sapeurs-pompiers volontaires elle a décidé de se tourner vers le bien-être en devenant coach sportif.
La passion pour son métier et son sourire sont là pour vous motiver et vous permettre d’atteindre vos objectifs.
Ses exploits sportifs
Avoir participé au marathon en équipe Ekiden en 2020.
Sur quels objectifs elle peut vous aider
Pour y arriver, elle vous fera faire...
Vous la trouverez dans ces 2 clubs
Déroulé d'une séance
Sa séance type :
- Échauffement rameur (8 min)
- Exercices Muscu 4 x 12 répétitions : Squat barre libre / Leg curl / Leg extension / Presse à cuisse
- Exercices Cardio : Tapis de course en progressif
- Étirements : 30 secondes par groupe musculaire.
Prendre rendez-vous avec MAÏA D.
Champs obligatoires
Les informations qui vous concernent sont strictement destinées à Neoness pour le seul traitement de votre message. Vous disposez d’un droit d’accès, de rectification, d’opposition et de suppression sur les données personnelles vous concernant. Vous pouvez exercer ces droits sur simple demande accompagnée de la photocopie d’un justificatif d’identité ou des données nous permettant de vous identifier sans équivoque. Pour plus de détail voir la charte Protection des données personnelles