Brice C. , Spécialiste renforcement musculaire

Une vraie machine !
70€ /séance

Sa bio 

Ce qui est important, pour Brice, c'est non seulement de vous aider à atteindre vos objectifs et à vous surpasser à chaque séance, mais aussi de vous montrer à quel point le sport peut être essentiel dans la vie quotidienne ! Polyvalent, il vous aidera à atteindre vos objectifs de perte de poids, de transformation physique, mais aussi de bien-être, en plus de la musculation. Brice participe régulièrement à des formations : à la fois prof et élève, il met un point d'honneur à toujours apprendre de nouvelles choses et à étoffer ses compétences, afin d'être toujours plus expert. 

Ses exploits sportifs 

Avoir remporté plusieurs médailles en compétition de Force Athlétique et avoir fait du football américain pendant de nombreuses années !

Ses tarifs 

  • 1 séance / 1 personne : 65€ (100€ pour 2 personnes)
  • 5 séances / 1 personne : 310€ (450€ pour 2 personnes)
  • 10 séances / 1 personne : 600€ (800€ pour 2 personnes)
  • 20 séances / 1 personne : 1100€ (1500€ pour 2 personnes)

Sur quels objectifs il peut vous aider

Perdre du poids
Me sculpter
Optimiser ma préparation physique
Me ressourcer
Entretenir ma forme et ma santé

Pour y arriver, il vous fera faire...

Cardio-training
Circuit Training
CrossFit
Functionnal
HIIT
Interval Training
Musculation
Pilates
Stretching

Vous le trouverez dans ces 22 clubs


Déroulé d'une séance

En général, Brice commence par établir un échauffement sous forme de circuit, ou au rameur/mouvements de mobilité - tout cela selon les groupes musculaires qui vont être travaillés pendant la séance. Ensuite viennent un exercice de Force Athlétique, complété par des exercices d'assistance. Pour finir, les clients de Brice s'allongent et se font étirer par leur Personal Trainer... C'est d'ailleurs la partie qu'ils préfèrent !

 

 


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