Éric B., Spécialiste transformation physique
Sa bio
Éric est originaire de Paris. Plus jeune, il a pratiqué de nombreux sports dont le basket-ball en Club. Dans la vie, il aime le comique de scène et les pâtisseries de manière générale. Dans le métier d'éducateur sportif, tout lui plaît, c'est le métier de rêve pour lui et ça le rend heureux !
Du partage, du sport, de la joie, que du bonheur.
Ses exploits sportifs
Avoir réussi à atteindre l'objectif physique qu'il s'est fixé quand il a commencé et être devenu Personal Trainer.
Ses tarifs
- 1 séance : 50€
- Pack 10 séances (2 mois) : 480€
Sur quels objectifs il peut vous aider
Pour y arriver, il vous fera faire...
Vous le trouverez dans ces 20 clubs
Déroulé d'une séance
Sa séance type débute systématiquement par un échauffement.
Ensuite vous commencerez par des mouvements au poids de corps afin d'échauffer vos muscles et vos articulations puis vous effectuerez des exercices globaux (sollicitant plusieurs muscles en même temps) et fonctionnels sur machines ou avec des poids libres selon votre niveau.
En fin de séance vous ferez un retour au calme sur une machine cardio ou allongé au sol.
Prendre rendez-vous avec Éric B.
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