Guillaume J. , Spécialiste transformation physique
Sa bio
De nature sociable et perfectionniste, Guillaume était fait pour être Personal Trainer ! Il est également plein d'humour et à l'écoute, ce qui vous aidera à apprécier les entraînements avec lui. Il vous poussera à fond ! Depuis qu'il a commencé ce métier, Guillaume a pris en charge de nombreuses personnes, aux physiques, objectifs et caractères très différents, ce qui lui a permis de renforcer son expertise.
Ses exploits sportifs
Il a participé à une compétition interrégionale de Judo.
Sur quels objectifs il peut vous aider
Pour y arriver, il vous fera faire...
Vous le trouverez dans ces 21 clubs
Déroulé d'une séance
Avant toute séance, il vous fera remplir un questionnaire pour recueillir diverses informations (physiologie, hygiène de vie, expériences sportives…) et vous préparer le meilleur programme possible. Il va ensuite faire 3 évaluations pour le préciser : une évaluation initiale avec test de cardio, de musculation, d'équilibre et de souplesse, une évaluation formative, pendant laquelle il va vous donner des consignes qui vous aideront à vous améliorer et une évaluation performative et sommative, soit des tests qui vont permettre d'établir un jugement final, pour voir quels ont été les effets du programme sur vous !
Prendre rendez-vous avec Guillaume J.
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