Guillaume J. , Spécialiste transformation physique

Toujours de bonne humeur !
50€ /séance

Sa bio

De nature sociable et perfectionniste, Guillaume était fait pour être Personal Trainer ! Il est également plein d'humour et à l'écoute, ce qui vous aidera à apprécier les entraînements avec lui. Il vous poussera à fond ! Depuis qu'il a commencé ce métier, Guillaume a pris en charge de nombreuses personnes, aux physiques, objectifs et caractères très différents, ce qui lui a permis de renforcer son expertise. 

Ses exploits sportifs 

Il a participé à une compétition interrégionale de Judo.

Sur quels objectifs il peut vous aider

Perdre du poids
Me sculpter
Optimiser ma préparation physique
Me ressourcer
Entretenir ma forme et ma santé

Pour y arriver, il vous fera faire...

CAF
Cardio-training
Circuit Training
CrossFit
Functionnal
HIIT
Interval Training
Musculation
Pilates
Rameur
Running
Stretching

Vous le trouverez dans ces 21 clubs

AUBERVILLIERS LE MILLENAIRE

rue Madeleine Vionnet - 93300 AUBERVILLIERS

127

E

OFFRE SPÉCIALE RÉOUVERTURE

DEFENSE-GRANDE ARCHE

Passage de l'Arche - Colline Sud - 92800 PUTEAUX

1

A

OFFRE SPÉCIALE RÉOUVERTURE

FONTENAY-SOUS-BOIS

83 Avenue de Neuilly - 94120 FONTENAY SOUS BOIS

A

E

OFFRE SPÉCIALE RÉOUVERTURE

PARIS BATIGNOLLES-PLACE DE CLICHY

5 rue Bernard Buffet - 75017 PARIS

13

C

OFFRE SPÉCIALE RÉOUVERTURE

PARIS BELLEVILLE-MENILMONTANT

25 boulevard de Belleville - 75011 PARIS

2
OFFRE SPÉCIALE RÉOUVERTURE

PARIS BUTTES CHAUMONT-JAURES

46 ter Rue de Meaux - 75019 PARIS

7
OFFRE SPÉCIALE RÉOUVERTURE

PARIS CHATELET-MONTORGUEIL

35/39 rue Greneta - 75002 PARIS

134711

A

B

D

OFFRE SPÉCIALE RÉOUVERTURE

PARIS MONTPARNASSE

6 allée de la 2ème Division Blindée - 75014 PARIS

461213
OFFRE SPÉCIALE RÉOUVERTURE

PARIS PLACE D'ITALIE - LES GOBELINS

7 rue Abel Hovelacque - 75013 PARIS

567
OFFRE SPÉCIALE RÉOUVERTURE

PARIS PLACE D’ITALIE-BUTTE AUX CAILLES

7 rue Vergniaud - 75013 PARIS

6
OFFRE SPÉCIALE RÉOUVERTURE

Déroulé d'une séance

Avant toute séance, il vous fera remplir un questionnaire pour recueillir diverses informations (physiologie, hygiène de vie, expériences sportives…) et vous préparer le meilleur programme possible. Il va ensuite faire 3 évaluations pour le préciser : une évaluation initiale avec test de cardio, de musculation, d'équilibre et de souplesse, une évaluation formative, pendant laquelle il va vous donner des consignes qui vous aideront à vous améliorer et une évaluation performative et sommative, soit des tests qui vont permettre d'établir un jugement final, pour voir quels ont été les effets du programme sur vous !

 


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